HEINKENSZAND - De gemeente Borsele wil het nieuwe schooljaar goed en vooral gezond beginnen. Komende week beginnen de lessen en daarom voert de gemeente actie voor betere eetgewoonten op school, met de campagne 'geen rommel in je trommel'.  Deze week geven de medewerkers van Borsele in Beweging uitleg bij supermarkten in 's-Gravenpolder en Heinkenszand. En het blijkt: lekker kan ook best heel gezond zijn.

Donderdagmorgen staat het team bij de Lidl in Heinkenszand, ook wethouder Kees Weststrate en kinderburgemeester Ayden zijn erbij. Net als andere Bevelandse gemeenten hanteert ook Borsele de JOGG-aanpak: een gezonde jeugd, voor een gezonde toekomst. Marianne de Kok van het gemeentelijke Borsele Beweegt-tea, legt uit dat veel schoolkinderen nog té ongezond eten. Overgewicht onder jongeren is ook in Borsele reden voor zorg. "Minder vet eten is goed voor de lijn én je voelt je je ook lekkerder bij", benadrukt Marianne de Kok van Borsele Beweegt.

Hartstikke vet

De wethouder heeft zelf ook zijn lunchbox meegenomen, en Lars -een jongen van pakweg tien jaar uit 's-Heerenhoek- bestudeert nauwlettend de inhoud. Fruit, bruine boterhammen, een zuivelhapje - tot zover geen vuiltje aan de lucht. Maar de Mars-reep en het worstje kunnen natuurlijk écht niet. "Dat is hartstikke vet." Zelf heeft hij meestal een boterham met appelstroop of pindakaas mee naar school.

Etiket

Volgens kinderburgemeester Ayden is het goed mogelijk gezond én lekker te lunchen. Maar je moet dan wél even op het etiket kijken wat er allemaal aan voedingsstoffen inzit. Op een tafeltje liggen voorbeelden uitgestald van gezond lekkers. Natuurlijk is het Bevelandse hardfruit niet weg te denken van het lunchmenu, maar ook snoeppaprikaatjes, druiven en crackers zijn smakelijke alternatieven voor de gevulde koeken en andere caloriebommen. Wethouder Weststrate pakt een pak vruchtensap van tafel. "Zo, dat ziet er smakelijk uit", merkt hij op. "En nog gezond ook, lijkt me, er zit vers fruit in. Of zijn het misschien suikers?" Aydin knikt bevestigend: het zijn suikers. "Zo zie je maar, die kinders weten tegenwoordig álles en hoef je niets meer uit te leggen", lacht hij.

Snoepen moet kunnen

Voor ouders is dat toch anders, zegt Marianne de Kok. "De bekende Schijf van Vijf wordt tegenwoordig niet altijd meer nageleefd." Deze Schijf bevat dranken, groenten/fruit, granen, boter/margarine en eiwitrijke producten. Want een lunch moet niet alleen gezond maar ook gevarieerd zijn. En tja, af en toe zondigen met snoep of hartigheden moet óók kunnen - benadrukt de gezondheidscoach. "Maar maak er geen gewoonte van, en hou het op de weekends. Niet tijdens school."