SMWO start cursus ‘In Balans’ valpreventie

8 april, 2024

door: Marcel Steenbakker

GOES - Stichting Maatschappelijk Werk & Welzijn Oosterschelderegio (SMWO) zet zich in voor een inclusieve samenleving waar iedereen mee kan doen. Samen met inwoners werken SMWO medewerkers en vrijwilligers aan de leefbaarheid in wijken of dorpen in de Oosterschelderegio en organiseren zij activiteiten voor jong en oud.

Naarmate we ouder worden neemt de kans op vallen toe. De gevolgen van een val kunnen soms nare en blijvende gevolgen hebben. Gelukkig bestaan er mogelijkheden om zelf de kans op vallen kleiner te maken zoals de cursus ‘In Balans’. Deelnemers aan de cursus leren hoe zij beter hun balans kunnen houden en daarmee de kans op vallen tegen te gaan.

Cursus in 4 delen

De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten in wijkgebouw De Spinne in de Goese Polder (Goes Noord). De eerste bijeenkomst betreft een gratis introductie. Het programma zelf bestaat uit drie lessen. In de lessen wordt aandacht besteed aan de opbouw van kracht en het versterken van spieren en het vergroten van de veiligheid van deelnemers in en om de eigen woning. Deelname aan de drie lessen uit het programma bedraagt Euro 14,00 in totaal.

De gratis introductiebijeenkomst wordt gehouden op 2 mei om 15.00 uur. De cursus wordt gegeven op 23 en 30 mei en 6 juni van 15.00 tot 16.30 uur.