SMWO start training 'Omgaan met Spanningsklachten' voor vrouwen
29 februari, 2024
door: Marcel Steenbakker
GOES - Stichting Maatschappelijk Werk & Welzijn Oosterschelderegio (SMWO) zet zich in voor een inclusieve samenleving waar iedereen mee kan doen. Samen met inwoners werken SMWO medewerkers en vrijwilligers aan de leefbaarheid in wijken of dorpen in de Oosterschelderegio en organiseren zij activiteiten voor jong en oud.
Op donderdag 4 april start Stichting Maatschappelijk Werk en Welzijn Oosterschelderegio (SMWO) met een training 'Omgaan met Spanningsklachten'. De training is bedoeld voor vrouwen van 18+ die last hebben van spanning en stress. Problemen, op wat voor gebied dan ook, kunnen lichamelijke klachten veroorzaken als hoofdpijn, maagpijn of pijn in de nek, schouders of rug. Laat spanningsklachten uw leven niet beheersen. Leer uw eigen situatie te beïnvloeden en te werken aan verandering om uw klachten te verminderen.
In de vrouwengroep 'Omgaan met spanningsklachten' ervaart u hoe u kunt omgaan met deze klachten en hoe u zelf invloed kunt hebben op het verminderen van uw klachten.
Tijdens de bijeenkomsten leert u dat het mogelijk is om zelf uw situatie te beïnvloeden en te werken aan verandering. De deelnemers herkennen vaak elkaars problemen en klachten, waardoor ze elkaar kunnen steunen en van elkaar kunnen leren. Ontspanningsoefeningen zijn een onderdeel van de bijeenkomsten. U hoeft hiervoor niet lenig te zijn of een goede conditie te hebben.
Deze training is een reeks van acht bijeenkomsten, waarvan de eerste bijeenkomst plaatsvindt op donderdag 4 april 2024 van 10.00 tot 12.00 uur. De bijeenkomsten voor deze training vinden plaats bij SMWO, 's-Heer Elsdorpweg 12 in Goes. Aanmelden of informatie opvragen is mogelijk via cursussen@smwo.nl of (0113) 277 111. Na aanmelding volgt een korte telefonische intake.
Deelname kan zonder doorverwijzing en er zijn géén kosten aan verbonden voor deelnemers woonachtig in de Oosterschelderegio.
Bron: SMWO
Deel dit artikel
Lees ook
Olievervuiling bereikt Westerschelde: gevolgen zichtbaar in Reimerswaal
14 april, 2026
In delen van de Westerschelde en langs de oevers in de gemeente Reimerswaal is olievervuiling aangetroffen. De vervuiling is afkomstig van een lek in de haven van Antwerpen, dat ontstond tijdens het tanken van een schip in de nacht van donderdag op vrijdag.
Oosterscheldekreeft nog niet op sterkte: Grevelingen of Atlantische kust als alternatief
14 april, 2026
Hoewel het seizoen inmiddels is gestart, laat de terugkeer van de echte Oosterscheldekreeft nog op zich wachten. Naar verwachting duurt het zeker tien jaar voordat de populatie weer volledig op sterkte is. Tot die tijd zijn de kreeften van bijvoorbeeld de Grevelingen, genetisch nauw verwant met de Oosterscheldekreeften, een goed alternatief.
Afvalbakken krijgen kleurrijke kindertekeningen
14 april, 2026
Zes afvalbakken in Kapelle en Wemeldinge zijn voorzien van opvallende stickers met tekeningen van basisschoolleerlingen. De kleurrijke ontwerpen moeten de bakken beter laten opvallen en tegelijk bijdragen aan meer bewustwording rond afval en duurzaamheid.
Trein populair alternatief: ‘Hoe meer mensen met de trein reizen, hoe beter bereikbaar we Nederland houden’
13 april, 2026
Sinds de afsluiting van de Vlaketunnel kiezen opvallend meer mensen voor de trein. De afsluiting zorgt voor extra reistijd op de weg, waardoor reizigers vaker op zoek gaan naar alternatieven. Vooral de speciale PrijsTijd Deal van de NS wordt vaker gebruikt dan normaal.
