SMWO start training 'Omgaan met Spanningsklachten' voor vrouwen
29 februari, 2024
door: Marcel Steenbakker
GOES - Stichting Maatschappelijk Werk & Welzijn Oosterschelderegio (SMWO) zet zich in voor een inclusieve samenleving waar iedereen mee kan doen. Samen met inwoners werken SMWO medewerkers en vrijwilligers aan de leefbaarheid in wijken of dorpen in de Oosterschelderegio en organiseren zij activiteiten voor jong en oud.
Op donderdag 4 april start Stichting Maatschappelijk Werk en Welzijn Oosterschelderegio (SMWO) met een training 'Omgaan met Spanningsklachten'. De training is bedoeld voor vrouwen van 18+ die last hebben van spanning en stress. Problemen, op wat voor gebied dan ook, kunnen lichamelijke klachten veroorzaken als hoofdpijn, maagpijn of pijn in de nek, schouders of rug. Laat spanningsklachten uw leven niet beheersen. Leer uw eigen situatie te beïnvloeden en te werken aan verandering om uw klachten te verminderen.
In de vrouwengroep 'Omgaan met spanningsklachten' ervaart u hoe u kunt omgaan met deze klachten en hoe u zelf invloed kunt hebben op het verminderen van uw klachten.
Tijdens de bijeenkomsten leert u dat het mogelijk is om zelf uw situatie te beïnvloeden en te werken aan verandering. De deelnemers herkennen vaak elkaars problemen en klachten, waardoor ze elkaar kunnen steunen en van elkaar kunnen leren. Ontspanningsoefeningen zijn een onderdeel van de bijeenkomsten. U hoeft hiervoor niet lenig te zijn of een goede conditie te hebben.
Deze training is een reeks van acht bijeenkomsten, waarvan de eerste bijeenkomst plaatsvindt op donderdag 4 april 2024 van 10.00 tot 12.00 uur. De bijeenkomsten voor deze training vinden plaats bij SMWO, 's-Heer Elsdorpweg 12 in Goes. Aanmelden of informatie opvragen is mogelijk via cursussen@smwo.nl of (0113) 277 111. Na aanmelding volgt een korte telefonische intake.
Deelname kan zonder doorverwijzing en er zijn géén kosten aan verbonden voor deelnemers woonachtig in de Oosterschelderegio.
Bron: SMWO
Deel dit artikel
Lees ook
Eerste paal geslagen van bedrijventerrein Deltaweg Goes
29 oktober, 2024
De bouw van het nieuwe bedrijventerrein bij Goes is gestart. Het bedrijventerrein Deltaweg ligt naast de A58 en de A256. Vanwege de drukte op het stroomnet kan niet ieder bedrijf zich daar vestigen, ondanks dat er een hoogspanningsstation naast staat.
Culturele Agenda oktober 2024
28 oktober, 2024
Wie treedt op, waar, wanneer en hoe laat? Je hoort het niet alleen dagelijks in de radioprogramma's van 105 SOB FM, je leest het ook online in onze Culturele Agenda. Evenementen, optredens, toneelvoorstellingen; meldt ze eenvoudig via redactie@streekomroepdebevelanden.nl
Elfde van de Elfde in zicht
27 oktober, 2024
Voor de doorgewinterde carnavalsvierder is de elfde van de elfde een magische datum. 11 november begint het nieuwe carnavalsseizoen dat duurt tot 40 dagen voor Pasen, de Vastentijd. Carnavalsverenigingen kijken reikhalzend uit naar de start van het nieuwe seizoen.
TACHTIG JAAR BEVRIJDING IN BAARLAND HERDACHT
26 oktober, 2024
De gemeente Borsele en een grote groep bezoekers hebben zaterdag stilgestaan bij tachtig jaar bevrijding. Op 26 oktober 1944 kwamen de eerste Schotse soldaten in Baarland aan wal, om Zuid-Beveland te bevrijden van de Duitse bezetters.