Workshop in Goes helpt 65-plussers nadenken over nieuwe levensfase

GOES - Met pensioen gaan betekent voor veel mensen een flinke verandering in het dagelijks leven. Werk valt weg, er komt tijd vrij en ineens is er ruimte om opnieuw te kijken naar wat belangrijk is. SMWO organiseert daarom vanaf eind oktober een workshopreeks waarin 65-plussers daar samen bij stilstaan.

De workshopreeks ‘Positief op pad; ontdek wat werkt voor jou’ bestaat uit vijf wekelijkse bijeenkomsten. Deelnemers kijken onder meer naar hun eigen wensen en mogelijkheden en staan stil bij de vraag wat hen energie en plezier geeft. Vitaal ouder worden gaat daarbij volgens SMWO niet alleen over lichamelijk actief blijven. Ook de manier waarop iemand in het leven staat, sociale contacten en een zinvolle daginvulling spelen een rol. Tijdens de bijeenkomsten wordt daarom aandacht besteed aan verschillende onderdelen van het dagelijks leven.

Sociale contacten en zingeving

Onderwerpen die aan bod komen zijn onder meer lichaam en geest, sociale contacten, daginvulling en zingeving. De bijeenkomsten vinden plaats in groepsverband. Daardoor kunnen deelnemers hun eigen ervaringen delen en ideeën uitwisselen met anderen. De workshop is niet uitsluitend bedoeld voor mensen die net met pensioen zijn. Ook wie al langer gepensioneerd is of om een andere reden opnieuw wil kijken naar de invulling van deze levensfase, kan deelnemen.

Vijf bijeenkomsten

De eerste bijeenkomst is woensdag 28 oktober bij SMWO. De workshops duren van 9.30 tot 12.30 uur en worden gedurende vijf weken iedere woensdag georganiseerd. Na aanmelding vindt eerst een korte persoonlijke intake plaats. De bijeenkomsten worden begeleid door twee opgeleide vrijwilligers.