Tegen jezelf praten in de sportschool is goed voor je resultaten
15 mei, 2024
Praat je tegen jezelf in de gym? Dat is helemaal niet zo gek! Uit een Britse studie blijkt dat het gezond is om tegen jezelf te praten in de sportschool.
Je voelt je namelijk daadwerkelijk sterker door een motiverende peptalk. Het maakt niet uit of je het hardop uitspreekt of in jezelf. En het maakt ook niet zoveel uit wat je roept.
Zelfvertrouwen
Zowel aanmoedigende krachttermen als praktische instructies zorgen ervoor dat je net even iets verder kan gaan. Het is beter voor je techniek, focus en zelfvertrouwen.
In The X Vibe draaien Jesse Sprikkelman en Ron Selles de beste EDM-tracks. En ze bespreken het laatste lifestyle-nieuws. Bekijk meer info en de laatste uitzending via www.thexvibe.nl.
Deel dit artikel
Lees ook
De Kettingreactie Jaaroverzicht 2025 - zo beleefden de Bevelanden het afgelopen jaar
27 december, 2025
In het laatste weekend van 2025 blikt Henk Ketting in De Kettingreactie terug op een jaar vol gebeurtenissen in de Bevelanden. Van vrolijke momenten tot ingrijpende gebeurtenissen: alles komt voorbij in het speciale Jaaroverzicht op zaterdag en zondag vanaf 12.00 uur bij Streekomroep de Bevelanden.
Finalisten landelijk Regio Songfestival 2024 zijn bekend
12 oktober, 2024
De afgelopen maanden hebben alle dertien regionale omroepen binnen hun eigen regio gezocht naar de ultieme kandidaat die wordt afgevaardigd naar de finale van het Regio Songfestival op 9 november. Deze dertien finalisten zijn vandaag bekendgemaakt tijdens de persbijeenkomst bij Brasserie Villa Heideheuvel in Hilversum.