Wekker Wakker Weekend: Je perfecte kick-start
2 mei, 2024
Heb jij ’s morgens ook een momentje voor jezelf nodig om op gang te komen? Nog even geen gestress aan je hoofd en toch lijkt het iedere ochtend weer fout te gaan. Je loopt over van gedachten; wat zal vandaag weer brengen? Wat is het geheim van een perfecte kick-start.
Vooropgesteld dat het helemaal geen geheim is maar eerder een verandering van gedrag. Laat die mobiele telefoon nog maar even liggen; de berichtjes die gepost zijn op je socials staan er straks ook nog op. Plenty of time om ze te checken. Begin je dag met positieve gedachten; geef jezelf een schouderklopje en vertel jezelf dat niets of niemand jouw dag kan verpesten. Vandaag is jouw dag!
Maak voor jezelf een goede ochtendroutine. Start je dag met een schone lei door de avond ervoor je gedachten stop te zetten en plaats te maken voor een goede nachtrust. Wordt wakker, kom in beweging, eet een goed en gezond ontbijt, begin de dag met meditatie en affirmatie en met fijne positieve muziek.
Wekker Wakker Weekend is dé weekendochtendshow voor Noord- en Zuid-Beveland. Zaterdag- en zondagmorgen vanaf 08.00 uur op 105 SOB FM. Presentatie: Marcel Steenbakker.
Deel dit artikel
Lees ook
De Kettingreactie Jaaroverzicht 2025 - zo beleefden de Bevelanden het afgelopen jaar
27 december, 2025
In het laatste weekend van 2025 blikt Henk Ketting in De Kettingreactie terug op een jaar vol gebeurtenissen in de Bevelanden. Van vrolijke momenten tot ingrijpende gebeurtenissen: alles komt voorbij in het speciale Jaaroverzicht op zaterdag en zondag vanaf 12.00 uur bij Streekomroep de Bevelanden.
Finalisten landelijk Regio Songfestival 2024 zijn bekend
12 oktober, 2024
De afgelopen maanden hebben alle dertien regionale omroepen binnen hun eigen regio gezocht naar de ultieme kandidaat die wordt afgevaardigd naar de finale van het Regio Songfestival op 9 november. Deze dertien finalisten zijn vandaag bekendgemaakt tijdens de persbijeenkomst bij Brasserie Villa Heideheuvel in Hilversum.